“咳症状”と“ストレス”との関係②
“咳”＝「咳反射」には「神経」が大きく関わっています。そして、“ストレス”にも「神経」が大きく関わっています。
“ストレス”が強すぎたり、長く続いたりすると「脳の異常」が生じます。
「脳」と「神経」はつながっているので、“ストレス”が強すぎたり、長く続いたりすると「神経の異常」も生じます。
“ストレス”が強すぎたり長く続いたりすると、「脳」や「神経」で、刺激に対する反応が“鈍くなる”、逆に“敏感になり過ぎる”など、異常な反応が出てくるようになります。けっこう強い刺激なのに反応が鈍かったり、逆に少しの刺激で“ビビビ”と強く感じてしまうようになります。
“咳症状”と“ストレス”との関係においては、後者の“敏感になり過ぎる”ことが関係しています。
緊張と過敏
皆さんは糸電話をしたことがありますか？ピンと糸を張ると声が聞こえやすくなりますよね。（音に敏感に反応するようになります）
ゴムは、緩めると反応が鈍くなりますが、ピンと張ると少しの刺激で“ビビビ”と響くようになります。スピーカーの振動膜でも同じことが言えます。（限界を超えて張りすぎると切れたり壊れたりします）
“緊張”という言葉も“敏感になり過ぎる”ことを説明する際に使います。
糸でも、ゴムでも、膜でも“緊張”させると、刺激に対する反応は“敏感”になります。
また、“（人前に立つと）緊張しやすい”方は、「目の前のあの人は私の事どのように思っているかな？」「うまく説明できるかな？」「どんな質問をうけるかな？」など、周りに対して“敏感”になり、さらに“緊張”が強くなってしまいます。
“緊張”→“過敏になる”→“過敏に反応してしまう”
（緊張があると過敏になる、そして過敏に反応してしまう）
このパターンを覚えておいてください。
区切りがいいので、今日はここまでにしましょう。
国立病院機構 福岡病院 心療内科 平本 哲哉
