治療に関するお話⑩ “脳のアクセル・脳のブレーキ”
これまで“心療内科の病気（症状）がどのようにして生じるのか、悪化するのか”について話してきました。少し難しかったでしょうか？
”心療内科の病気（症状）がどのように治るのか”については、新たな話はありません。悪くなるほうの逆を考えれば良いだけです。
病気の成り立ちについて知ることができれば、意図的に症状を良くすることも・悪くすることもできるようになります。
（“自分の症状を増やそう！”という人は基本的にはいませんが、少し特殊な病気で行動に異常がでる方の中に“自分の症状を増やそう！”という患者さんはいます。）
脳のアクセル
心療内科の病気（症状）が悪化するキーワードは「脳のアクセル」です。
- 「好きの向こう側」に「病気＝症状」があります。
- 「考えることが好き」⇒「脳を使い過ぎる」⇒「脳や神経に負担が生じる」という流れがあります。
「脳のアクセル」が強い人、「脳のブレーキ」が弱い人、そして過度にバランスが崩れている人が、心療内科の病気（症状）になりやすいです。
通常、皆さんは他の人との「脳の使い方」を比べたことがないので、個人個人のやり方、独自の方法で「脳」を使っています。長年我流で使っていると「私の使い方があたりまえ」という癖がついてしまいます。「脳」を多く使う癖がついている人は、いつの間にか「脳」を酷使するようになります。数十年間この方法で「脳」を使っていると、「脳の使い過ぎ」によって「脳に異常」が生じます。これが、心療内科の病気（症状）の源です。
「脳の使い過ぎ」の結果、脳や神経で“疲労”と“緊張（過敏）”に関連する症状が生じます。これらが心療内科の病気の精神症状や身体症状になります（ストレスと脳・神経系との関係について、科学的なデータ・証明は増えてきています）。
バランスが大切
自転車でも車でも“アクセル”と“ブレーキ”の「バランス」が大切です。この「バランス」が崩れたときに、故障や病気（症状）が生じます。脳や身体も同じです。
心療内科の病気は、どのようにしたら治りますか？
外来でよく聞くこの質問に対して、外来では「バランスがとれるようになれば治っていきますよ」と答えています。加えて、「悪くしようとすれば悪くすることができるようになります、良くしようとすれば良くなることもできます」とも伝えています。
心療内科の病気（症状）では「脳の使い過ぎ」が原因で脳・神経系のバランスが崩れています。この状態を改善するためのキーワードは「脳のブレーキ」になります。
心療内科で使う薬は、「（脳の）補助ブレーキですよ」と患者さんに伝えています。
国立病院機構 福岡病院 心療内科 平本 哲哉
