治療に関するお話② “考えることが大好き”

患者さんから、「どうしてこのような病気になったのでしょうか？」という質問をよく受けます。

この質問に対して、「考えることが大好きだからですよ」と返答しています。けれども、最初からピンとくる人は少ない様です。

• そんなことないですよ、私はあまり考えていませんよ
• 何もできていないので、もっとやらないと、考えないと、といつも思っています

などと話されます。極端な人は「私はバカですので、全然頭は働いていません」と話されます。

治療の開始時は、患者さんの「脳」や「身体」には余裕が無いので、

• 「まずはゆっくり休みましょう」
• 「特に脳を休ませましょう、ゆっくり眠ることが大切です」
• 「自分のことをバカと言わないでくださいね、色々なことを多く考えていると思いますよ」
• 「気が付いていないかもしれませんが、脳をたくさん使っていると思いますよ」

などと、伝えています。

治療が進んで調子が良くなり、「脳」に余裕ができた時に、

• 「少し、振り返ってみましょう」
• 「脳を多く使っていませんでしたか？」
• 「考えること・気になることに、度が過ぎていませんでしたか？」
• 「考えることが大好きなのでは？」

と話しています。

これらの会話を振り返ってみると、「どうして“ストレス”の病気になるの？」という質問や、治療の方向性についての答えが見えてきそうです。

また「どのようにしたら“ストレス”に上手に対応できるようになるのか？」についてのヒントも出てきそうです。

皆さんは、“ストレス”で不調を感じている時どのようにしたらよいと思いますか？

そして、お薬はどのような役割をはたしていると思いますか？

考えてみて下さいね。

国立病院機構 福岡病院　心療内科　平本 哲哉